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商品規格
材質:PET
款示:淺黑、淺綠、鏡面、藏青、深黑
尺寸:150*50cm
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原產地
中國
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評價
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元宵節吃湯圓,擔心人也跟著變圓,國健署今(9)日提醒,有些做法堪稱「罪惡湯圓」最好別碰,像是小湯圓若經過油炸,再沾上煉乳及花生粉食用的熱量就更高;且千萬別把湯圓當點心食用,因為4顆包餡湯圓,或約59顆無餡紅白小湯圓,熱量就有280大卡,相當於1碗飯的熱量,貪嘴就得減少當天飯量。
國健署也提醒,不管是選擇甜的或鹹的湯圓,都要注意「看標示、減調味、巧替換」3原則,適量的食用,聰明換算並詳細比較包裝上的營養標示,選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的湯圓。
以花生甜湯圓為例,4顆相當於1碗白飯的熱量,且含脂肪約12.9公克,已超過一天脂肪攝取上限的5分之1,其中飽和脂肪約5.8公克,亦超過一天飽和脂肪攝取上限的4分之1;含糖量約為8公克,超過一天游離糖攝取上限的3分之1。
國健署強調,包餡甜湯圓,因為芝麻、花生內餡已含高糖分,建議直接以滾水煮熟食用,不要再額外添加糖或配料,保留食物原本的風味,也可減少甜湯的糖分及熱量;包餡鹹湯圓則含油脂及絞肉,並且已經調味,建議湯頭配料不要再以熱油爆香油蔥酥,並避免用過多調味料烹調,只要加入昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、茼蒿、菇類等蔬菜熬煮即可。
至於無餡紅白小湯圓,國健署建議,湯頭應避開紅豆湯、花生湯等濃糖水,改搭配天然的桂圓、枸杞、紅棗或薑汁來提味,減少甜湯的糖分及熱量;無餡紅白小湯圓還可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用,營養均衡又美味。
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傑尼斯資深偶像男團V6成員岡田准一與演員女友宮崎葵感情穩定,兩人論及婚嫁,但始終「卡關」經紀公司,近日傳出雙方公司終於同意兩人婚事,岡田准一最快可能在今年夏天就可以把宮崎葵娶回家。
據《週刊文春》報導,傑尼斯公司高層原本無法接受宮崎葵曾經離過婚,不認同這段戀情,但拗不過岡田准一的堅持,才終於讓步。因岡田准一新作品《追憶》、《關原》分別將在5月及8月上映,宮崎葵和二宮和也合作的新片《最後食譜》也將在11月推出,婚事安排若要避開宣傳期,推測5月底到6月中這段時間最為合適。
▲岡田准一(上圖右)和宮崎葵因合作電影而擦出愛火。(人氣合成圖/翻攝自YouTube,2017.03.04)
岡田准一和宮崎葵2011年時因合作電影《天地明察》擦出愛火,但因當時宮崎葵尚未與前夫高岡奏輔離婚,岡田准一因而背上「小王」標籤。同年宮崎葵與高岡奏輔離婚,直至2015年才與岡田准一正式交往。
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